Scroll door favorieten, complete weekmenu's, borrelinspiratie en meer.
Food is life! Right? Daarom deel ik sinds 2014 Frosje recepten.
Vijf (of toch wat meer ;)) favorietjes die ik graag klaar maak voor de lunch. Voedzaam en jammieeee! Oh en weinig moeite. You’re welcome!
🥬 Groene cannoli Zoals een wrapje oprollen, maar dan met een romana slaatje buitenom. Daar kan je van alles in stoppen. Hummus, komkommer, kalkoenfilet, radijs en wat tomaatjes bijvoorbeeld.
🍲 Pompoensoepje met crackers to dip Hooked on de licht pittige pompoensoep van @omassoep. Twee speltcrackers (met avocado?) erbij en smullen maar!
🥪 Frosje’s BLT Twee geroosterde volkoren boterhammen met wat yogonaise, sla, tomaatjes, kipfilet en een gekookt eitje. En als extra treat kan je wat parmezaanse kaas en pijnboompitjes erbij stoppen.
🌯 Wrap it real good Jammie! Dit is ook echt smullen hoor, ook al zeg ik het zelf 😉. Een spinaziewrap met hummus, komkommer, gegrilde kip, avocado, groene paprika, een rood uitje en een handje gemengde sla. Voor het beleggen strooi je nog wat peper over de hummus en rollen maar!
🍆 Slaatje met gegrilde aubergine Aubergine in plakjes gesneden, besprenkelen met olie en wat peper even tussen de gril. Gemengde sla, tomaatjes, blokjes feta, lepeltje hummus, pompoenpitjes en voila!
🌮 Crackers met smeersels Even snel een komkommersalade in elkaar draaien of een avocado met een gekookt eitje. Maar ook hummus en wat tomaatjes doen het goed hier. Maak er een feestje van!
🌟 Favoriete producten – Bolletje lichte crackers spelt – Smoothie hummus van de groentenboer – Licht pittige pompoensoep van Oma’s Soep dus.
Of blijf up-to-date van de laatste Frosje Food inspiratie via Instagram!
Browse all
hot topics
'Ik dacht dat 45 kilo de oplossing was. Spoiler: dat was het dus niet.'
…vertelde ik aan de journalist tegenover mij. Ze snapte het niet en ging er net als heel veel mensen vanuit dat slank zijn the holy grail is. Dat je dan hoe dan ook happy bent. dat was nog maar het begin.
Waar het allemaal begon...
Hoe start jij je dag? Geef jezelf de ruimte en meet jezelf een fijne dagstart aan. Je power laadt zich op op dit soort momenten dus gun jezelf die ruimte. Ik help je op weg!
daily power routine kick start
Je bent misschien al hartstikke lekker bezig, maar laten we even inchecken of jij je power genoeg fuel geeft. Download de doelenplanner uit de Frosje Power Bijbel!